Brian Vriend: ‘Hoog heeft absoluut het beste gevoel achergelaten´

Brian Vriend nam afgelopen weekend deel aan het NK meerkamp in Apeldoorn.

De 19-jarige Vriend werd afgelopen jaar zowel indoor als buiten Nederlands meerkampkampioen bij de A-junioren. Zijn eerste meerkamp als senior leverde hem een vijfde plaats op. Wij stelden Vriend zowel voor als na het NK een paar vragen. (Foto: Sebastiaan Durand)

De vragen aan de vooravond van het NK
Hoe is jouw laatste jaar bij de junioren geweest? Heb je je doelen gehaald?
Het laatste jaar verliep eigenlijk vrij goed. Ik liet dit jaar eindelijk zien waar toe ik in staat was op de meerkamp. Ik heb zowel in door als outdoor goede prestaties geleverd. Indoor werd ik kampioen met 5259 punten en outdoor werd ik kampioen met 7115 punten. Vooral outdoor had er nog meer ingezeten, en vanwege omstandigheden in Lisse is het me ook niet gelukt om mijn hoofddoel te halen voor 2009. Dit was het behalen van de EJK. Voor de rest was ik wel blij met het feit dat ik zowel indoor als outdoor goede meerkampen heb gedraaid.

Morgen staat het NK meerkamp voor de deur. Nu heb je afgelopen najaar te kampen gehad wat klachten. Je hebt ook een MRI laten maken. Wat was er aan de hand?
Na het NK meerkamp van lisse van vorig jaar kreeg ik nog een extra kans om mij te plaatsen voor het EJK vanwege de weersomstandigheden. Dit betekende dat ik met 3 onderdelen aan bepaalde eisen moest voldoen. Na 2 van de 3 onderdelen eigenlijk vrij makkelijk gehaald te hebben moest ik alleen nog polsstokken. Helaas is het zover nooit gekomen. De week na het NK junioren kreeg ik last van mijn arm en schouder. De uiteindelijk conclusie was dat ik een zenuw had overrekt en hierdoor heb ik tot de dag van vandaag nog steeds niet helemaal de controle over mijn buitenste 2 vingers. Dit herstel duurt helaas heel lang, maar wordt wel langzaam beter. Ik ondervind vooral problemen met het polsstokken.

(Foto: Sebastiaan Durand)

Het wordt jouw eerste senioren jaar. Hoe heb je de afgelopen maanden kunnen trainen?
In dit jaar zijn er geen grote toernooien voor mij als 1e jaars senior. We hebben natuurlijk het EK in Barcelona, maar dat is nog geen realistisch doel. Ik hoop dit jaar gewoon net zoals vorig jaar zowel indoor als outdoor goede meerkampen neer te zetten. Hopelijk is er dan in de zomer nog een plekje vrij in het Europa cup team meerkamp.

De afgelopen maanden heb ik op polsstok na eigenlijk vrij goed kunnen trainen. Na 31 januari in Dortmund kreeg ik alleen een klein beetje last van mijn rechterhamstring waardoor ik twee weken wat rustiger aan moest doen. Deze klachten zijn gelukkig weer helemaal over en ik ben fit.

Heb je dit seizoen al indoorwedstrijden gedaan?
Ik heb dit seizoen vier wedstrijden gedaan. Groningen, Dortmund en twee keer Apeldoorn. Bij deze wedstrijden heb ik de meeste onderdelen gedaan op uitzondering van 60 meter, polsstokspringen en de 1000 meter. De uitslagen waren verder niet heel bijzonder en ik ga er van uit dat ik dit weekend beter ben dan de afgelopen maand.

Wat zijn je verwachtingen voor morgen en zondag?
Ik verwacht dat ik een degelijke tot goede meerkamp kan draaien. Dit betekend met de afmelding van Ingmar en Pelle een kans op het podium. Ik zou er voor moeten zorgen dat ik niet te veel punten verlies bij het polsstokspringen, waar ik vanwege mijn blessure nog niet uit hele aanloop kan springen. Verder hoop ik gewoon een mooi puntentotaal te halen die in de buurt komt van mijn junioren wedstrijd waar ik dus uitkwam op 5259 punten.

En voor de rest van dit eerste jaar bij de senioren?
Dit jaar wil ik gewoon 2 goede meerkampen draaien. Vorig jaar heb ik er maar één gedaan vanwege blessures en buiten begin ik dus pas aan mijn 2e tienkamp. Het is dus gewoon zaak om ervaring op te doen. Verder hoop ik gewoon zoveel mogelijk punten te halen en daardoor een uitnodiging voor de europa cup binnen te slepen.

Je woont sinds een paar maanden op Papendal. Bevalt het?
Dit bevalt hardstikke goed! Ik woon er sinds oktober en heb inmiddels mijn draai gevonden. Doordat ik nu mijn eigen kamer heb ontstaat er veel meer rust, want eerst reisde ik elke week voor 2 dagen naar papendal. Ook is het ideaal om te trainen op Papendal vanwege de accomodatie en trainer die ik tot mijn beschikking heb. Het leven is onze flat is ook heel erg gezellig, omdat er allemaal verschillende sporters in wonen.

Foto: Siem Vriend

De vragen na het NK
Ben je tevreden met het resultaat?
Ik ben redelijk tevreden over hoe de meerkamp is gegaan. Van te voren dacht ik aan een score van een hoge 5100. Dit werd 5094. Dit was dus iets minder dan ik had gedacht, maar over het algemeen ben ik wel tevreden met hoe de meerkamp in zijn geheel is gegaan.

Hoe ging je eerste dag?
De eerste dag ging eigenlijk vrij goed. Na een wat trage start op de 60mtr kwam ik goed op gang en finishte ik één honderste boven mijn PR. Het verspringen was daarna ook niet slecht net zoals de kogel. De eerste drie onderdelen waren gewoon degelijk, maar niet super. Hoogspringen ging daarentegen juist wel heel goed. Eindelijk lukte de sprongen zoals ze in de training gingen en ik sprong een dik PR.

En de tweede?
De 2e dag begon ik een stuk minder. De horde race was gewoon slecht. Ik starte slecht, raakte wat hordes en kwam pas veel te laat in mijn ritme. Dit resulteerde ook in een erg matige tijd van 8.57. Daarna kwam polsstokspringen en dit verliep naar behoren, omdat ik nog aan het opbouwen ben sprong ik uit 8 pas waardoor ik veel minder snelheid had. De 3.80 die ik sprong was dan ook eigenlijk wel verwacht, maar die 4 meter zat er ook in. Daarna was het eigenlijk uitlopen op de 1000m.

Bij welk onderdeel heb je zelf het beste gevoel aan over gehouden?
Hoog heeft absoluut het beste gevoel achtergelaten. Hoogspringen is een erg moeilijk nummer voor mij, ondanks mijn lengte. En deze wedstrijd lukte eindelijk wat ik in trainingen al een tijdje liet zien. Ook heeft polsstok een goed gevoel gegeven. Het gevoel en en vertrouwen wordt steeds beter en daarom zal ik ook mijn aanloop steeds langer gaan maken richting mijn oude 12 pas.

Waar heb je je kans op de derde plek laten liggen?
Ik heb op meerdere nummers wat laten liggen, maar ik had toch wel wat meer verwacht van mijn horden. Die tijd van horden plus het missen van de 4 meter op polsstok heeft me de 3e plek gekost.

Hoe ging je het laatste onderdeel in, die 1000m?
Ik dacht van te voren dat ik niets meer kon stijgen, maar ik zou weggaan op een schema van 2.45 om op 5100 punten te komen. Echter hoorde ik in de callroom dat ik maar 10 punten achter Pim stond. Dit gaf me een extra doel om te lopen. In de laatste 200m ben ik vol over Pim heen gegaan en bleek het verschil tussen ons net genoeg. Ik kwam uiteindelijk op een tijd van 2.46

Wat is je overall gevoel van deze twee dagen?
Ik houd een goed gevoel over aan deze meerkamp en ik denk dat dit een goede basis is voor het outdoor seizoen. Ik ga nu weer met veel motivatie de trainingen in.

Misschien nog een anekdote?
Alwin wilde zo graag de 1000m lopen dat ie een pikstartje probeerde waardoor we allemaal opnieuw moesten starten!